- Ayurveda Einleitung / Beschreibung
- VATA / PITTA / PAPHA Diagramm
- Wirkungsrhythmen der drei Doshas nach Jahreszeiten
- die drei Doshas im Ungleichgewicht
- günstige Sportarten für die verschiedenen Doshas
- Nahrungsmittel-Empfehlungen für die Konstitutionstypen
- die sechs Geschmacksrichtungen im Ayurveda (rasas)
- weitere Tipps